Neste programa são levados em consideração todos os elementos para um estilo de vida saudável, incluindo a nutrição, atividade física, bem-estar e espiritualidade, onde juntos, vamos explorar as tuas preocupações, definir objetivos e encontrar as soluções que precisas para uma vida equilibrada e feliz.
Durante as nossas sessões vamos em conjunto discutir os teus objetivos, preocupações, desafios e vitórias, onde abordaremos tópicos relacionados com a saúde, atividade física, bem-estar e espiritualidade.
Cada sessão será desenvolvida sobre a última e serão te dadas recomendações e dicas de estilo de vida, entre outros muitos recursos, que serão benéficos para o teu progresso e que integrarás perfeitamente na tua vida.
No final de cada sessão definiremos novos objetivos e criaremos novos hábitos saudáveis, através de novas habilidades, informações, dicas práticas e ferramentas, de forma a continuares a tua jornada de saúde e felicidade.
Começa já a trabalhar na melhor versão de ti própria, para uma vida mais saudável e feliz!
I believe that Nature has healing powers and it is in harmony with Nature that we feel complete and happy.
I will help you to achieve harmony with your Nature, through the awareness of your Self as a whole, and the use of Nature as a way of reunion and cure.
I am your Holistic Health Coach who uses Nature as a way of cure for a better life!